L’automassage pour faciliter le sommeil
Il est 3h du matin. Votre conjoint ronfle paisiblement. Vous fixez le plafond. Toutes les 30 secondes, vous jetez des
3 exercices de respirations faciles à faire au travail
La journée s’éternise. Posée sur la souris, votre main droite est agitée de petits tremblements nerveux. Trop de caféine. Progressivement,