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mercredi , 19 février 2020
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La rédaction

Le kinkeliba pour réguler le transit

Vous connaissez cette sensation. Ce tressaillement dans le bas du ventre, qui peut vous surprendre à n’importe quel moment. Cette crampe, parfois un peu violente, apparaît soit dans une période de stress, soit à la suite d’une mauvaise alimentation. Dans notre cas, on avoue avoir …

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Dans quels aliments trouve-t-on réellement du calcium ?

Ca y est. Le pas est franchi. Nous avons décidé d’arrêter les produits laitiers, malgré notre amour profond pour le fromage. Bon d’accord, on vous l’avoue, on s’accorde un petit écart de temps à autre. Par contre, on a remplacé le lait par du lait de soja …

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Quels aliments pour faire le plein de vitamine D ?

En regardant vos photos de vacances, vous avez eu deux réactions. La première a été de constater que l’été est désormais bel et bien derrière vous. Estompé le joli hâle, rangés les mini-shorts et le monoï désormais retourné à son état solide. La deuxième, c’est que vous vous êtes dit …

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L’automassage pour faciliter le sommeil

Il est 3h du matin. Votre conjoint ronfle paisiblement. Vous fixez le plafond. Toutes les 30 secondes, vous jetez des coups d’œil frénétiques à votre téléphone portable pour scruter l’heure. Dans 4h, votre réveil sonnera. Vous êtes en tête à tête avec votre meilleure ennemie : …

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La luminothérapie, quel budget ?

Depuis quelques temps, le constat est implacable. Les matinées sont de plus en plus froides, les feuilles sont tombées des arbres, les jours se raccourcissent. Boissons chaudes et soupes sont de rigueur, on a ressorti notre manteau de mi- saison et redescendu de l’armoire nos …

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Grog : le rhum soigne-t-il le rhume ?

Et voilà. On a eu beau prendre ses précautions, encore une fois, il nous a eus, ce satané rhume. Nous voici de nouveau pourvue de nos plus charmants attributs : notre nez rouge, nos yeux collés et notre voix rocailleuse. Le tout ponctué d’éternuements intempestifs. La …

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3 exercices de respirations faciles à faire au travail

La journée s’éternise. Posée sur la souris, votre main droite est agitée de petits tremblements nerveux. Trop de caféine. Progressivement, votre vessie commence à vous rappeler son existence : vous n’avez pas eu le temps d’aller aux toilettes de tout l’après-midi, aller-retour qui vous fait perdre …

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Contouring peau noire : évitez les teintes trop pâles

Le contouring est une technique très utilisée dans le domaine du maquillage. Elle fait intervenir les concepts d’ombre et de lumière. Ces dernières sont employées pour mettre en valeur les atouts naturels du visage et pour dissimuler ses petites imperfections. Le contouring a été lancé …

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